Um dos maiores fenômenos da literatura mundial: O Poder do Agora - Um guia para a iluminação espiritual
Mais de um milhão de livros vendidos só no Brasil.
"Este é um dos melhores livros que surgiram nos últimos tempos. Cada frase transmite verdade e poder." – Deepak Chopra, autor de As sete leis espirituais do sucesso
Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Ignoramos ou negamos o presente e adiamos nossas conquistas para algum dia distante, quando conseguiremos tudo o que desejamos e seremos, finalmente, felizes.
Mas, se queremos realmente mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento. Essa é a mensagem simples, mas transformadora de Eckhart Tolle: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação.
Para compreender a jornada em direção a O Poder do Agora, a primeira coisa a fazer é deixar para trás nossa mente analítica e nosso falso ego.
Desde o primeiro capítulo subiremos rapidamente para uma altitude mais elevada, onde se respira um ar mais leve, o ar espiritual. Embora seja uma travessia desafiadora, Eckhart Tolle nos guia com sua linguagem simples e facilita o entendimento de conceitos complexos ao escrever no formato de perguntas e respostas.
Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, Tolle elaborou um guia de grande eficiência para a descoberta do nosso potencial interior.
Esse livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e das emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.
"Este é um dos melhores livros que surgiram nos últimos tempos. Cada frase transmite verdade e poder." – Deepak Chopra, autor de As Sete Leis Espirituais do Sucesso
Sobre o Autor
Eckhart Tolle nasceu na Alemanha, onde passou os primeiros treze anos de sua vida. Depois de se formar pela Universidade de Londres, tornou-se pesquisador e supervisor da Universidade de Cambridge.
Quando tinha 29 anos, uma profunda transformação espiritual dissolveu sua antiga identidade e mudou o curso de sua vida de forma radical. Os anos seguintes foram dedicados ao entendimento, integração e aprofundamento desta transformação, que marcou o início de uma intensa jornada interior.
Nos últimos dez anos ele tem atuado como conselheiro e mestre espiritual, trabalhando com pequenos grupos na Europa e na América do Norte. Ele mora em Vancouver, no Canadá, desde 1996.
Eckhart Tolle é autor de O Poder do Agora, O Poder do Silêncio, Praticando o Poder do Agora e Um Novo Mundo - O despertar de uma nova consciência.
Este é outro daqueles livros que mudam a sua vida logo na primeira leitura. O Poder do Agora – Um guia para a iluminação espiritual (Editora Sextante), presente por muito tempo no topo da lista dos mais vendidos do The New York Times, foi escrito pelo alemão Eckhart Tolle, que compartilha diversas experiências e ensinamentos em busca do que há de mais verdadeiro dentro de si, principalmente na superação de conflitos pessoais.
O Poder do Agora: Um guia para a iluminação espiritual
O Poder do Agora traz diversos insights e questionamento e convida o leitor para se aprofundar em filosofias de todos os tipos, desde as orientais, como o zen budismo e a medicina tradicional chinesa, até reflexões mais modernas – todas com um objetivo bem claro: a iluminação e o desenvolvimento pessoal.
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Confira 10 lições, das milhares trazidas pela obra, para derrubar algumas crenças limitantes que possam estar colocando em xeque os seus sonhos e metas:
1. A verdade está dentro de você
Em um mundo acelerado e tumultuado por possíveis verdades e incertezas, por uma infinidade de gurus e “especialistas” vendendo facilmente ideias e metodologias nem sempre testadas em suas próprias vidas sobre como desenvolver pessoas, atingir uma suposta iluminação e ter uma vida mais satisfatória.
Contudo, ninguém pode lhe dar a sua verdade – ela está dentro de você. Muitas vezes requer uma verdadeira jornada para identificá-la e trazê-la à tona.
A mente e o ego podem fazer muito “barulho”, mas nem por isso você deixa de ter as respostas no seu interior. Cada ser humano é único e possui uma verdade única, muitas vezes abafada pelas ilusões da mente, trazendo inconsciência, frustração e um verdadeiro apagão pessoal.
O autor ainda afirma que podemos romper com os padrões de consciência coletiva herdados pelos nossos antepassados, que ele considera como responsáveis pela escravidão da humanidade por séculos.
2. Você não é a sua mente
A mente tem mais relação com o mundo externo e com as suas ilusões do que com a sua verdade interna. A mente dialoga com o externo através de falsas verdades ou verdades imparciais, como a idealização, aprovação, pequenos prazeres insólitos, etc.
As verdades da mente são aparentes e não duradoras. E quando você se identifica com a mente – com o sofrimento, com o ego, com as alegrias passageiras, com o desejo e com todo este ruído mental, você se afasta da sua própria realidade.
A boa notícia é que podemos silenciar a mente e nos libertar dela a qualquer momento. Quando, por exemplo, uma pessoa passa a meditar, ela se torna uma observadora – observa seus pensamentos e tem a consciência de que são apenas pensamentos.
Ter a consciência é o primeiro passo. É entender que até 90% dos nossos pensamentos são inúteis e que estes, assim como as crenças, emoções e hábitos, podem ser substituídos progressivamente. A consciência é também um caminho para superar a dor.
3. A dor e o sofrimento não são algo natural
Esta afirmação é muito recorrente no budismo e nas filosofias orientais. A dor não faz parte da sua verdade interior. A dor é proveniente do contraste com o externo, e por isso mesmo, não é real ou não precisa ser real.
Se você parar para pensar, grande parte dos eventos com dor e sofrimento que passou na vida eram desnecessários.
“Faça do agora o principal foco de sua vida.”
O sofrimento que você possa sentir agora é um sintoma da não aceitação da sua verdade. Muitas vezes vivemos, por meio do sofrimento, em lembranças do passado e visões de um futuro que ainda nem existe, e nos esquecemos que apenas o agora importa.
Pare de sofrer e foque no agora. Não condene o seu futuro ou o seu passado com pensamentos que nada agregam no seu desenvolvimento pessoal. Supere-os, aceite o presente, abrace suas falhas e siga em frente.
4. As coisas são como são
E isso não é de maneira alguma uma atitude conformista. Você só tem condições de criar a sua realidade quando entender que as coisas são como são e aceitar isso terminantemente.
Se as coisas são de uma forma, elas também podem ser diferentes. Não que elas deveriam ter sido diferentes (isso é idealização), quer dizer que elas podem ser diferentes.
Há momentos desagradáveis, insatisfatórios e difíceis. Mas mudar a sua realidade, aceite estes momentos tal como são. Isso dará a você uma liberdade interior sem igual. Isso é tirar do presente o medo. Trabalhe com as dificuldades e não contra elas.
5. Nada existe fora do agora
Você já viveu alguma vez em outro momento que não seja o agora?
Não, pois tudo acontece no agora. O futuro não se cria no futuro e nem o passado se cria no passado. Tudo ocorre com você agora. Eis aí uma afirmação essencial para o caminho da iluminação espiritual.
A essência do presente é emprestada para o passado e para o futuro – são só reflexos do presente, mas fora do presente nada existe.
6. Como acessar o poder do agora
O primeiro passo já falamos antes: conscientização. O segundo passo é a percepção de que não a outros tempos (passado e futuro) que não o agora. Você tem todas as condições para romper com os velhos padrões, com a ansiedade e com as resistências, afastando-se desta divisão temporal.
O poder do agora nada mais é do que o “poder da sua presença, da sua consciência libertada das suas formas de pensamento”.
Quando você está no agora aprende melhor sobre as suas reações. Por exemplo, quando julga alguém, o faz considerando as referências que teve anteriormente, sem considerar que a pessoa quem realmente é – isso é um mecanismo da mente que apenas conhece rótulos, julgamentos e parcialidades sobre o outro.
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No presente você pode se atentar às suas emoções e pensamentos, a não levar nada para o lado pessoal e você se torna um observador silencioso.
Neste sentido, fica mais perto da sua verdade pessoal. E é claro que a mente tentará se livrar do agora.
7. Todos os aspectos da sua vida podem ser iluminados
Relacionamentos iluminados, corpos iluminados, existência iluminada.
Iluminação significa libertar da ilusão e manter-se conectado com a sua essência. Não se podemos nos iluminar parcialmente, já que não somos parciais.
8. Não é fácil se livrar da resistência
Isso porque somos criados em uma cultura em que a resistência e o egoísmo impera e são naturais. A entrega é o oposto da resistência.
Só se pode vivenciar a entrega com consciência ao agora, com a admissão da resistência e com a intenção de “estar lá” – isso conquistamos observando a forma como a mente rotula as situações – você verá que a resistência não tem nenhum propósito e não contribui para o seu desenvolvimento pessoal.
9. Toda situação-limite gera oportunidades
Toda situação-limite – uma separação, uma doença, uma tragédia – ocorre porque requer uma entrega.
A entrega não ocorre apenas através do sentimento, longe disso. Mas estas situações fazem parte da vida e tudo o que conta é a forma como você encara as situações. A situação-limite despedaça a vida de uma pessoa de alguma forma. A mente entra em colapso.
“Não é a situação-limite que dá espaço ao milagre da graça ou da redenção, mas sim o ato de entrega.”
É por isso que em toda situação como esta há oportunidades para a mudança e para a iluminação. A resistência pode tornar as coisas ainda pior, mas a entrega dá espaço a uma revolução pessoal.
10. Como transformar o sofrimento em paz
Ter paz não é passar por cima dos seus pensamentos, crenças, emoções e sentimentos. É ter a consciência de tudo isso o que existe em nós e no mundo e ter a capacidade de se entregar. Aceite a sua realidade para depois transformá-la.
Tenha a consciência das coisas e de si e observe como reage a tudo. Aceite o que está fora e aceite o que está dentro de você. Quando você entrega-se ao sofrimento e aceita que ele existe, terá condições de transformá-lo em paz.
Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Ignoramos ou negamos o presente e adiamos nossas conquistas para algum dia distante, quando conseguiremos tudo o que desejamos e seremos, finalmente, felizes. Mas, se queremos realmente mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento.
Esse livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e das emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.
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